dagenshemskanyttigaförmycket
Dagens mat/träning.
Frukost: Kaffe.
Lunch:Keso+hallon. 1 glas proviva.
Middag: Sallad och kött
+kaffe och citron vatten.
Träning: PW 1h.
även situps och rump/benövningar.
imorgon blir det att dra ner ännu mera..
Frukost: Kaffe.
Lunch:Keso+hallon. 1 glas proviva.
Middag: Sallad och kött
+kaffe och citron vatten.
Träning: PW 1h.
även situps och rump/benövningar.
imorgon blir det att dra ner ännu mera..
Kommentarer
Trackback
